上昇。

夕方の５時頃に資材の打ち合わせ。
日本人５人で、日本語で話していたのだけど、
急に息が苦しくなってきて、体が熱くなってきた。
脈拍も上がっているのが分かる。

あー、多分少しおかしくなってるんだな、
って思ったけれど、とにかく息苦しいので、
何でもいいから日本語を発して、喋って誤魔化した。

先月も急に眠れなくなったりしたので、
色々と心身のバランスが崩れている様子。
とはいえ、あまり深刻に考えないようにしようかな
って思います。